《天天饮食》 20140605 韭菜炒海虹

2014-06-08 22:25:46 来源：CCTV1在线直播 直播地址：https://cctv1.name/

本期节目主要介绍了“韭菜炒海虹”的烹饪方法：
1、原料：海虹，韭菜；
2、调料：盐、白胡椒；
3、步骤：
（1）不加水，把海虹下锅焖制，当外壳全张开时，捞出备用；
（2）把海虹肉从贝壳中取出，把韭菜切段备用；
（3）把盐、胡椒粉撒在韭菜上；
（4）锅中放油烧热后，用姜丝炝锅；
（5）下入韭菜和海虹爆炒，加鲜酱油调味后，即可出锅。
（《天天饮食》 20140605 韭菜炒海虹）

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